A   zöldbab vitamin tartalma, és  rost tartalma jelentős. Megtalálható a B1-, B2- és a C-vitamin benne. Nagyobb mennyiségben tartalmaz káliumot, kisebb mennyiségben kalcium, magnézium, foszfor, vas, és mangán is található benne. Béta-karotinban, és omega-3 zsírsavakban is gazdag.  A zöldbab…

 Kedves Olvasó! Ebben a blogban  egy ma még fontos emberi szükséglet, az étkezés, és a főzés művészete, és a tudatosság  áll a középpontban. Az étkezésről , a tévhitekről, az ételekről, összetevőkről , azok hatásáról kicsit másképp, mint eddig. Recepteket olvashatsz könnyen, és gyorsan elkészülő…